おすすめ転職エージェントランキング

【仕事を休む理由】会社を休む『当日・前日』の言い訳8選!頭痛は?

バレにくい!仕事を休む理由

病気や怪我をしたわけじゃなく、何となく仕事をする気が起きなくて会社を休みたくなることもあるよね。そんな時「今日はかったるいんで有給休暇を消化します」と簡単に休めればいいんだけど、そうはいかないのが現実だね…。

とはいえ、どうしても仕事をする気が起きない状態で会社に行っても効率がでないし、大きなストレスを抱えてしまうもの。ここでは仕事を休みたいとき、多くの人が使っている理由&言い訳を紹介しているよ!みんなどんな言い訳をしているかチェックしてみて!

10~11月は転職に成功しやすい時期

転職のイメージ

新体制が組まれる事の多い10~11月は転職 の大チャンス!ライバルも少なく内定をもらえる可能性が高まるこの時期を逃さないように今から転職活動をはじめましょう

…とは言ってみたものの、1人1人におすすめの転職サイトは「性別」「年齢」「年収」によって大きく異なるため【 30秒 転職診断チャート】で適切なサイトを診断し、転職成功率をグッと高めましょう!

この記事で会話をするキャラクター
ざぶとん君

ざぶとん君

行き当たりばったり直進系の28歳。ブラック企業で働いていた経歴あり(前職)。転職でホワイト企業に入社。仕事の成績はほどほどだが、信頼できる仲間とやりがいを持って働いている。

ブイブイ

ブイブイ

型落ちのAIロボットで少々劣化パーツあり。なぜか就職・転職業界に詳しく、AIロボットだけに知識の蓄積量は半端ない。新しいものや話題のものが大好きなミーハーロボット。

無断欠勤は厳禁!会社を休むときには理由を伝えよう!

う~ん。今日は何となくかったるいなぁ。仕事休んじゃおうかな…。連絡は・・・まぁ明日謝ればいいかな?

大バカモーーーン!!デジ!!無断欠勤は社会人として完全に非常識デジ!!マナー違反デジ!!休むなら会社に連絡して許可を取らないと駄目デジよ!!

そ、そ、そうだよね。えっと・・・「何となくかったるいから休みます」で平気かなぁ?

それはちょっと・・・デジ。おそらく「そんな理由で休ませられるか!」って言われちゃうんじゃないデジかね・・・。

やっぱり?とは言っても正当な理由なんて無いしなぁ。

社会人の多くは休みたくても頑張って出勤しているわけデジけど、どうしてもというときに言い訳を考えて休みを取る人もいるデジ。ま、まぁ言ってみれば嘘になるわけデジが…。

言い訳ねぇ…。

ただ言い訳も種類によっては上司に嘘だと見抜かれてしまったり、説得力がなかったりするデジね。下記では休みたい時に使いやすい言い訳を「当日に使えるもの」「前日までに使えるもの」に分けて紹介していくデジ。

ざぶとん君

無断欠勤は厳禁…ってことはもちろん「ばっくれる」のも駄目だよね…。次の記事では、仕事をばっくれた正社員はその後どうなるのか?損害賠償はあるのか?について紹介しているよ。
仕事をバックレる男性 【仕事をばっくれ!!】正社員はその後どうなる?損害賠償はある?
転職診断バナー

【当日に使える】仕事を休む理由

まずは当日に使える会社を休む言い訳を紹介するデジ。朝起きて、急に仕事に行く気が起きない時などに利用してみてほしいデジ。

体調不良(風邪・頭痛など)

やる気をなくした男性

当日の言い訳として最もポピュラーなのは体調不良デジね。例としては以下のようなものがあるデジ。

体調不良の種類
  • 熱が出た
  • 風邪をひいた
  • 腹痛
  • 頭痛
  • 嘔吐
  • 歯痛

いろいろあるねぇ。どれを使っても大丈夫?

使いやすいのは頭痛や腹痛じゃないデジかね。これらは原因を特定しにくく、急に襲ってくることも多いものデジ。そのため、朝起きて急にっていうのも違和感がないデジよ。また、1日で収まることが多いのも使いやすい理由デジね。

なるほドーナッツ!

熱が出た・風邪をひいたも使いやすくはあるデジが、次の日に何事も無かったように出社するのは違和感があるため少し注意が必要デジね。

「39度の熱があるから休みます」って言った次の日に超元気だったらおかしいよね。

また歯の痛みも急に襲ってくるから使いやすい理由のひとつデジ。嘔吐についてもウイルスなどの可能性があるため、休む理由としては使いやすいんデジが、嘔吐って日常的なものではないデジから次の日に過度な心配をされてしまうかもしれないデジね。

家族の体調不良

家族の体調不良も使いやすい理由のひとつデジね。例としては以下のようなものがあるデジ。

家族の体調不良
  • 子どもの発熱
  • 両親が怪我

などなど。特に子どもの体調不良についてはつっこまれにくいデジね。子どもが熱や怪我で苦しんでいる中「それでも仕事に出てこい!」という横暴な上司はそうそういないはずデジ。

僕が上司だとしても無理かなぁ。ゆっくり子どものことを診てあげて、って思うもん。

ちなみに、冬場だと子どものインフルエンザも使いやすい理由になるデジが、ご存知の通り感染の恐れがある病デジから、次の日から「感染してないよね・・・?」といった目で見られてしまうかもしれないデジ。病名などはあまり詳しく説明しないのが吉デジね。

トラブルに遭遇

体調不良に比べると使いにくいかもデジが、トラブルに遭遇したため会社を休むっていう言い訳もあるデジ。例としては以下をチェックデジ。

トラブルの一例
  • 痴漢にあった
  • 事故に巻き込まれた
  • 家の鍵が見つからない

などなど。痴漢をうけて精神的なショックが大きくて出社できない、事故に巻き込まれて事情聴取されているといった理由も一応は言い訳として使えるデジ。

一応は?

事が事デジから、おそらく休ませてくれるとは思うんデジが、会社の人に心配を与えてしまうのはもちろん、後からつじつまを合わせるのがやや大変かもしれないデジ。また、事情聴取に1日かかることは少なく、終わった時点での出社を命令される可能性もあるデジね。

それで体調不良よりは使いにくいのかぁ。

車の故障

車で出勤している人なら、車が何かしらの理由で動かなくなったという言い訳も使えるデジね。

でも、車がなくても電車やバスを使えばOKじゃ・・・?

そこがネックなんデジよね。「車が無いなら電車を使えばいいじゃない」と出勤命令される可能性もあるデジ。そのため「明日からの出勤のために今日は修理に行きます」と付け加えておくといいデジよ。

今月の申込数ランキング

  1. #doda(デューダ)
    転職者満足度No.1!特に20~30代の人におすすめで求人数100,000件以上。
    https://doda.jp/
  2. #リクルートエージェント
    転職支援実績No.1!約90%が非公開求人!登録必須のエージェント。
    https://www.r-agent.com/
  3. #ビズリーチ
    年収500万円以上の人向き!優秀なヘッドハンター多数在籍!
    https://www.bizreach.jp/
  4. #リクらく
    8割が未経験の転職に成功!面接1回で内定!20~30代の人におすすめ!
    https://www.rikuraku.net/
  5. #パソナキャリア
    女性の気持ちがわかるアドバイザーが多い!年収アップ率67.1%!
    https://www.pasonacareer.jp/

【前日までに使える】仕事を休む理由

お次は前日までに使える会社を休む言い訳を紹介するデジ。参加したいイベントなどがあって休みを取りたい時に利用してみてほしいデジね!

冠婚葬祭

結婚式などの冠婚葬祭は前日までに会社に休むを伝える時の定番デジね。もし結婚式等が行われるのが遠方としておけば、1日のみならず、2~3日ほどの休みをとることも可能かもしれないデジ。

確かに冠婚葬祭は断りにくいよね。

ただ、結婚式を言い訳に使う場合は早めに報告するデジよ。一般的に結婚式は開催の1ヶ月くらい前には決まってるはずデジ。そのため前日だと「なんで急に?」といった印象を与えてしまうデジ。

各種手続き

以下のような各種手続きも言い訳に使えるデジね。

手続きの一例
  • 免許の更新
  • 資格取得の試験
  • 役所への申請・書類受け取り
  • カードの利用停止・再発行

免許の更新は使われやすい理由デジね。ただ、ご存知の通り免許の更新は数年に一度デジから、使った日は記録しておいて、当分は使わないよう心がけないと駄目デジ。

毎年のように免許更新ってありえないもんね…。

また、資格等の試験のために休むっていうのもありデジ。ただ、資格ごとの試験日を確認し、日程と矛盾がないように調整する必要があるうえ、終了後は試験の内容について聞かれてしまうかもしれないデジね。ある程度の知識は必要になってくるかもデジ。

う~ん。使いやすいとは言え無さそう。

後は何かしらの理由でクレジットカードを紛失し、その利用停止や再発行のために会社を休むって手もあるデジ。クレジットカードの紛失は緊急性を要するデジからね。

自宅や車の修理

自宅の水道が壊れた、鍵が壊れたといった時はすぐに修理が必要だし、自宅の修理となれば立ち合いは必須デジよね。これも会社を休む言い訳に使えるデジ。

この理由って当日にも使えそう!

そうデジね。実際、水道が急に壊れることもあるデジ。ちなみに、既に業者を呼んだことにしておけば、そうそう「駄目」とは言われないはずデジ。また、さっきも言ったように車の修理も言い訳に使えるはずデジよ。

遠方から家族がくる

遠方から家族がくることを休む理由にすることもできるデジ。たまにしか会えない家族をもてなすために休む。体調不良など緊急性があるものに比べれば弱いかもしれないデジが、早めに報告しておけば休ませてくれる可能性は高いんじゃないデジかね。

遠方からの友人でもいいかも?

家族に比べると弱いかもしれないデジが、滅多に会えない大切な親友などの設定にしておけば可能性はありそうデジ。

会社を休むのにこんな言い訳はNG!?

下記のような言い訳はNG・・・というか休暇を拒否されたりバレる可能性があるから気をつけるデジよ!

頭を抱える女性

「遊びに行きます」

「〇〇のイベントに参加したいので休みます!」など、遊びに行くことを包み隠さず話してしまう。正直なのは良いことデジが、この理由だと休む必然性が無いため「駄目です」と一蹴されてしまうかもしれないデジ。どうしても参加したいイベントなどの場合は何かしらの言い訳を考えた方がいいと思うデジ。

電車が止まってしまった

電車が止まっていれば職場に行けないわけデジが、電車が止まっているかはインターネットで簡単に調べられるし、天候などの問題でなければすぐに復旧することが多く、言い訳としては使いにくいデジ。

二日酔い

二日酔いも体調不良のひとつではあるデジが、言ってしまえば飲み過ぎた自分が悪いわけデジから、上司などから「あいつは仕事がある前日に支障が出るくらい呑むのか・・・」と冷めた目で見られてしまうかもデジ。評価を下げる恐れがあるからおすすめしないデジ。

寝坊

「寝坊しました!今から行っても午後になっちゃうので休みます!」なんて言い訳は当然ながら自分の評価を下げることになるデジ。また、「別に体調が悪くないなら今から出社しろ」と言われるのは目に見えてるデジ…。

「怪我」の言い訳も危険

意外と注意したいのが「怪我」に関する言い訳デジね。たとえば「ぎっくり腰」や「骨折」など酷い怪我なら仕事を休めるとは思うデジが、これらが1日で治ることはそうそうないデジ。ただ1週間など長期にわたって休みたい時にはありかもしれないデジ。

会社を休むのに言い訳を伝える時・伝えた後の注意点

会社を休むのに言い訳を伝える時や休み明けには以下の点に注意するデジよ!

電話で伝えよう

近年は仕事のやりとりをメールやLINE等で済ませることも多いデジが、急な休みを伝える時には電話にした方がいいデジよ。中には「欠勤の連絡=電話」というのがマナーと思ってる人も多いデジ。

体調不良などで当日にいきなり休む場合の注意点だね。

そうデジね。前日までに会社に伝えている場合は問題ないデジ。で、電話をする時は「元気のなさ」や「申し訳なさ」を意識するデジ。体調不良で電話してきてるのに声音が明らかに元気なのはおかしいデジよね?

体調が悪い感じを装うんだね!

「頭痛がするので休みます!」ではなく「頭痛が酷いので本日はお休みをいただきたいのですが…」デジね。

簡単に説明しよう

基本的に会社に伝える欠勤理由は簡単に説明するデジ。言ってしまえば嘘をついてるわけデジから、深くまで踏み込んでしまうと矛盾が生じて自爆してしまうかもデジ。

語るに落ちる…。

あくまでも簡単に「頭痛が酷くて」「腹痛でトイレから出られず」などにしておくデジ。嘘は意外なところからバレちゃうものデジよ~。

同じ言い訳を使い過ぎない

何度も何度も頭痛が原因で休む。明らかにおかしいとは言わないデジが、何度も同じ理由では上司に「仮病なんじゃ?」と疑われてしまうデジよ。

そりゃソーダ。

特に免許の更新なんかは2度も使えば嘘だとすぐにバレてしまうデジ。自分がどんな理由で休んだかをメモしておき、同じ理由がなるべく重ならないよう注意しておくデジ。

休み中のSNSはほどほどに(仮病なら特に)

スマホをみて首をかしげる女性

仮病で休んだ時に注意したいのがSNSの扱いデジ。会社を休んで療養中の人がSNSで元気いっぱいな書き込み。これって明らかにおかしいデジよね…。

仮病だって一発でバレるやつ…。

上司にSNSのアカウントを教えていなくても、意外な経路で知られていたり、繋がっている会社の人経由で仮病がバレる恐れもあるデジから、言い訳を使って休んだ日は、なるべくSNSでの書き込みを控えておくデジ。

休み明けのふるまいに気をつけよう

風邪で休んだ人が次の日に元気いっぱいで出社してきたら違和感があるデジよね。使った言い訳に応じて「マスクをして出社」「食事の量を抑えて食欲ないアピール」などをしておくと、言い訳の信憑性がアップするデジよ。

腹痛で休んだ人がガツガツと大盛カツ丼とか違和感あるものね。

ただ演技が過剰なのも違和感デジ。適度に完治はしてないアピールを取り入れてほしいデジね。

休ませてくれたお礼を言おう

急に会社を休んでしまうと同僚や上司に迷惑がかかることもあるデジ。そのため休み明けは周りの人に休ませてくれたお礼を言っておくデジ。とはいえ、菓子折りを持っていくほど大げさにする必要はないデジよ。

転職診断バナー

理由があっても休むことが出来ない仕事はブラックかも!?

会社を休みたい時に使いやすい言い訳はどうだったかな?

ちなみに体調不良などの理由を使っても「無理にでも出社してこい!」と脅してくるような企業は、おそらくブラック企業なんじゃないかな…。

どんな理由を使っても休みを認めてくれないようなブラック企業に勤めている人は、どう休みを取るかじゃなく転職を検討した方がいいかもしれないよ!

ブイブイ

仕事を休む理由は分かったデジが、休みたくても休めないってことはないデジか?次の記事では仕事を休みたいけど休めないって人のために、会社を休めない理由や心理&対策を紹介しているデジ!
仕事を休みたいけど休めない 【仕事を休みたいけど休めない】会社を休めない理由や心理&対策は?
あまりにも休ませてもらえないような会社はブラックの可能性大だね!下の記事ではブラック企業あるあるを紹介!ブラック企業にはどんな特徴があるのかな?

ざぶとん君

ブラック企業に驚く人 ブラック企業あるある「30の特徴」