【職場で無視される！】8つの無視する人の心理＆対処法をチェック

特に悪いことをした記憶が無いのに職場で無視される・・・なんてことはないデジか？

たとえば仕事で分からない部分があって声をかけても席を立たれたり、お昼に誘っても無言だったり・・・デジ。

今回はそんな同僚や先輩、上司からの無視で困っている人のために、無視をする人の心理や対処法を紹介していくデジよ。これを読んで悩みを解決デジ！

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職場で無視される！無視する人の心理とは

無視される側からすれば、無視してくる人の心理って分からないデジよね。そこで、まずは無視する人の心理をチェックしていくデジ。

詳しい内容は以下で掘り下げていくデジよ。

嫉妬している

無視の原因で非常に多いとされるのが嫉妬デジ。つまり、無視される側の何かに対して「羨ましい」「妬ましい」といった気持ちを抱き、「少しでも嫌な思いをしてもらおう」といった感情から無視を始めるデジ。

嫉妬と言えば“七つの大罪”のひとつだね。カトリック教会で「七つの罪源」のひとつだとされているんだよ。

人間の感情の中でも特に醜いものデジからね。大罪と称されても何ら違和感はないデジ。で、嫉妬の対象となる原因には以下のようなものが考えられるデジ。

などなど。特に嫉妬からの無視は女性に多いという話もあり、既婚、育児による時短勤務などで発生することも、デジ。

そういえば、子どもの話をしてから無視が始まった、なんて事例を見たことがあるなぁ。

嫉妬で同僚や後輩を無視したところで、その人が結婚できるわけでも、子どもができるわけでも無いんデジけどね。どうしたって自分の感情に忠実に動いてしまう人はいるようデジ。

仕事ができないことにイライラ

無視する側に理由を聞いてみると「同じミスばかりするせいで迷惑がかかる。だから関わりたくない」「仕事ができないのにヘラヘラしててイライラするから無視する」といった回答が返ってくることもあるようデジ。

なるほど。仕事ができないことが原因なのか。

被害者側に否があるとは言えないデジが、仕事ができないと自覚があるなら、ミスを減らす、効率化を図るといった努力をするといいデジね。

それで優秀になりすぎたら嫉妬で無視されたりして…。

何とも言えないデジが、仕事ができないことに対しイライラするから無視するタイプの人が嫉妬で無視するとは思えないデジ。

ストレス発散が目的

困ったもので、どうにもプライベートや仕事でのストレスを発散するのが目的で同僚や後輩を無視する人がいるようデジ。例としては「恋人に振られたから後輩を無視してストレス発散した」とかデジね…。

それは人としてちょっと…。

プライベートや仕事がストレスの塊というのは分かるデジが、発散は他人に迷惑をかけない方法でやってほしいものデジ！

以前のトラウマから

これまでのトラウマから同僚や後輩を無視する人もいるデジね。

トラウマから？

たとえば「学生時代にいじめてきた人に似てる」「転職前のパワハラ上司に似ている」などの理由から、どうしても苦手意識が抜けず無視してしまうデジ。

トラウマの解消が難しいのは分かるんだけど・・・あくまでも別人だしなぁ。

このタイプは無視する側も悪いと思ってたりするものデジが、だからといって無視が許されるわけじゃないデジ。無視される側からしたら完全に否が無いのに一方的に無視されてる状態デジ。

そうなると解決が難しそうだ…。

こちらから積極的に話しかけて和解していくのが一番デジかね！

集団の場合は命令されてる

特定の誰かではなく、多くの同僚や先輩などに無視されるのであれば、おそらく一人のボスがいて他の人は無視するよう命令されてるデジね。

あー。仲間を作って集団で一人をいじめる人っているんだよね…。

また、特定のボスがおらずとも「周りも無視してるから」といった理由で無視を始めるケースも。特に日本人は周りと違うことを嫌うため、一度、無視の流れが出来てしまうと脱出が難しかったりするデジ…。

困っているのを楽しんでいる

ただただ相手が困っているのを見て楽しみたいがためだけに、職場の人を無視するという酷いパターンも、デジ。言ってしまえば理由がほど無いってことデジね。

人が困ってるのを見て楽しい・・・ねぇ・・・。

残念ながらそういう人もいるようデジ。なお、このパターンで無視する人は精神年齢が幼く、困ってる人を無視して構ってもらいたいという深層心理が働いている可能性もあるのかもしれないデジ。

最低限のやりとりしかしないタイプ

純粋に業務に必要な最低限のやりとりしかしないタイプの人もいるデジね。無視してくるのは、特に会話の必要が無いと思っているからかもしれないデジ。

仕事は仕事、プライベートはプライベートって割り切ってる人だね。

この手の人は仕事中に業務とは関係ないことで話しかけても「今は業務中だから」という心理から無視してることもあるデジ。しっかりした真面目な人ってことデジね！

実は人見知り

話しかけられても、つい恥ずかしさから無視してしまう人見知りタイプもいるデジよ。これについては悪意があって無視してるわけじゃないデジ。本当は返事をしたいものの、どう返せばいいか分からず無視のようになってしまうデジ。

人見知りだと、とっさに返事が思い浮かばないんだよね。

人によっては、すぐに返事が無いことで無視を感じるかもデジが、答えが返ってくるまで少し待ってあげたり、何度か話しかけてみるのもいいデジよ。人見知りな人ほど、慣れると予想以上に気軽に話せるようになったりするものデジ！

職場で無視される時の対処法！

さて、ここからが本題。職場で無視される時の対処法を紹介していくデジよ！

詳しくは下記で掘り下げていくデジ！

まずは無視される原因を探る

無視を対処するには、まず無視されている原因を探る必要があるデジ。

原因によって対処法もまちまちだからね。

じっくりと無視される原因が無いか考えてみて、思い当たらないなら無視してくる人や同僚に尋ねてみるデジ。

無視してくる人が正直に答えてくれるかな…？

仕事ができないなど、気にくわない部分があるタイプなら改善した方がいい点を教えてくれるかもしれないデジ。

なるほどね。

なお、同僚に尋ねる時は、特に仲の良い人がいいデジね。中の良い人なら「無視される原因を探ってる」という事実を周りにバラさないはずデジ。これがバレると、また面倒なことに発展しかねないデジからねぇ。

割り切って仕事をする

職場での無視を絶対に解決しないといけない理由は無い・・・と思うデジ。たとえば、一人の同僚に無視されるだけなら、無視されつつも仕事を進めることは可能デジよね。

まぁ、同僚の一人くらいなら何とかなるか。

別に無視してくる人とプライベートまで一緒なわけではないし、仲良くしなくたってお給料は貰えるデジ。それに、困っている反応を見て楽しんでいるタイプなら、気にしないことで無視を止めてくれるかもしれないデジ。

そもそも、困ってるのを見て楽しんでるタイプだと、対処法がほぼ無いからね。相手にしないのが一番さ。

ただ、職場全体で無視されるなど業務に大きな支障が出る場合は、何かしらの対策を打ちたいところデジ。

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笑顔で挨拶を続ける

無視されるからといって落ち込んでいては相手の思うつぼ。ここは笑顔での挨拶を続けてみてはどうデジかね。単に困らせるためだけに無視をするタイプなら、効果が無いと分かった時点で無視を止めてくれるはずデジ。

結局、その手のタイプには、相手が面白がる反応をしないのが一番の対策さ。

また、相手が笑顔で挨拶してくれるのに無視を決め込むのは、なかなかの罪悪感デジよ。一人の主導者に「〇〇を無視しろ」と命令されてる人なら、罪悪感に耐えられず無視を止めてくれる可能性も、デジ。

なるほど。

ちなみに、挨拶をする時は「〇〇さん！おはようございます！」など、名前をつけることで効果が上がるとされてるデジ。無視が効いてないことをアピールするデジ！

転職や部署異動を考える

どうしても無視が解消されず、精神的に辛いなら転職や部署異動を考えた方がいいかもデジ。無理に仕事を続ければ、うつ病など精神的にやられてしまうデジからね。

無視ってけっこう精神にくるからなぁ…。

なお、部署異動だと、いずれまた無視してくる人と同じ環境で働かざる得ないタイミングがくるかもデジ。また同じ会社にいる以上は顔を合わせることもあって辛いと思うデジから、おすすめは転職デジね。

転職なら全く新しい環境に移れるからね。気分も一新さ！

転職活動だって今は転職エージェントなどの支援サービスのおかげで楽になってるデジからね。今の職場が辛いと思えば逃げ出してもいいんデジよ。

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上司に相談する

無視してくるのが上司でなければ、上司に無視の事実を相談してみてはどうデジかね。上司の一声で問題がサッと解決することだってあるデジ。

上司が無視に気づいてないことも多いからね。

なお、上司に相談する時は「無視によって業務に支障が出ていること」をしっかり伝えてほしいデジ。生産性が下がっていると分かれば、上司は出来るだけ早めに問題（無視）を解決したいと考えるはずデジ。

部下の生産性が落ちれば上司の評価だって危ういだろうからね。

ちなみに、相談する時は感情的になっちゃダメデジよ。上司に面倒そうな社員と思われたら終わりデジ！

ハラスメント対応の窓口に相談する

過度な無視はパワハラ・モラハラといったハラスメント行為に該当する可能性が高いデジ。そのため、ハラスメント問題に対応した窓口に相談してみるのも手デジね。

無視は代表的なパワハラ・モラハラのひとつだからね。

今や電話やメールで気軽に相談できる時代デジ。「相談ってハードルが高そう…」なんて考える必要は全くないデジよ！

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職場の無視への過剰反応はNG！

最後にひとつ言っておきたいのが、無視に対する過剰な反応は絶対にNGってことデジ！

たとえば、「何で無視するの！」と叫んだり、わたわたと困った様子を見せたり。これでは無視する側の思うつぼデジよ。

無視を含め、いじめというのは反応を楽しむために行っている面が大きいデジ。無視されても相手を刺激しないよう、冷静に対処してほしいデジね。

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