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【肉体労働は悪くない!】おすすめできる人&選ぶべき仕事『20選』

選ぶべき仕事!肉体労働20選

世の中の仕事は大きく「肉体労働」と「頭脳労働」に分けられるデジね。このうち、肉体労働は大変と言われることも多いデジが、頭脳労働にも苦労は多く、そのあたりは一長一短デジ。頭脳労働はどうしても合わず、肉体労働の方が楽という人も少なくないデジからね。

ここでは、肉体労働がどんな人におすすめなのか、また肉体労働をするなら選ぶべき仕事は何なのかと言った情報に加え、肉体労働のメリット・デメリットまで、肉体労働に関する情報を一挙公開デジ!

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ガーデン

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肉体労働はこんな人におすすめ!

肉体労働は以下のような人におすすめデジよ!

体力に自信がある人

普通は自分の長所を考え、それを活かせる仕事に就くデジよね。というわけで、体力に自信があるなら肉体労働はぴったりデジ!部活動や筋トレで身に着けた体力を存分に活かすことが出来るデジよ!

むしろ、体力に自信が無いと辛い仕事だよね。特に大工やスタントマンなどハードな肉体労働は体力必須だし。

日ごろから身体を動かしている、アクティブなことが好きな人におすすめデジ!

シンプルな作業が好きな人

肉体労働は基本的に覚えることが少なく、作業も単純なものが多いデジね。特に工場系などは延々と同じ作業を繰り返すことが多く、ルーティンが好きな人におすすめしやすいデジ。

なるほど。

ただ、肉体労働には危険と隣り合わせのものも多く、単純作業ではあるものの、気を抜けるわけじゃないことは覚えておいてほしいデジ。

鍛えたい・痩せたい人

ドライバーなどは別として、肉体労働では働きながら身体を鍛えられるデジね。そのため、身体を鍛えたいと考えてる人にもおすすめできるデジ!

肉体労働をしてる人って筋肉すごいもんなぁ。

特に大工なんかは腕も足もトータルで使うため、仕事をこなすうちに身体が引き締まってくる人が多いんデジよ。筋トレが好きな人なら趣味と実益を兼ねられるデジね!

学歴・職歴に自信が無い人

肉体労働はキツいイメージがあるのも原因か、志望者がそこまで多くないデジね。一般的な頭脳労働に比べると倍率は低く、学歴や職歴に関わらず採用してくれるケースも少なくないんデジよ。

仕事に就きやすいのか!いいね。

このことから、引きこもり生活が長かった人にもおすすめとされるデジが、一定の体力がつくまでは、やや仕事が大変かもしれないデジね。

家で筋トレをしていた人なら問題なさそうだ。

また、肉体労働は日雇いや短期の募集も多く、何かしらの事情で職に就いていない時の、ちょっとした収入源にしやすいデジよ。

学歴に自信のない中卒・高卒の人は次の記事を読むといいよ!中卒・高卒の人が転職を成功させる方法について解説しているからね。意外とみんな知らないだけなのさ。

ガーデン

【意外と知らない】中卒高卒からの転職を成功させる!かしこい2つの方法

人間関係に疲れた人

肉体労働も種類がいろいろデジけど、ドライバー系や警備員、工場作業員などは人と関わるタイミングが少なく、人間関係に疲れた人にもおすすめできるデジ。

人間関係って難しいからね。これは嬉しい。

ただ、介護職や店員など、今回紹介する肉体労働に中には、人と関わるタイミングが多いものも存在するデジから、気をつけてほしいデジね。

ガーデン

人間関係に疲れたのなら人と関わらない仕事がおすすめだね。次の記事では、肉体労働以外の人と関わらない仕事&一人でできる仕事を紹介しているよ!
一人でできる仕事&人と関わらない仕事 【人と関わらない仕事】一人でできる仕事!47選【正社員・バイト等】
コミュニケーションが苦手な人も肉体労働は向いているかも。次の記事でいわゆる「コミュ障」におすすめの仕事を紹介しているから、併せてチェックしてみると良いデジ!

ブイブイ

コミュ障でも続けやすい仕事15選 【コミュ障におすすめの仕事15選】続かない…つらい仕事はもうやめる
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選ぶべき肉体労働を紹介!

ここからは肉体労働を検討している人におすすめの仕事を紹介していくデジ!まずは以下に目次を作成したデジよ。

選ぶべき肉体労働
  • 大工
  • 内装工
  • 土木作業員
  • スタントマン
  • スーツアクター
  • イベント設営
  • 整備士
  • 工場作業員
  • 引っ越し業
  • ビルメンテナンス
  • ポスティング
  • 警備員
  • 清掃員
  • 介護職
  • 店員
  • 配送ドライバー
  • トラックドライバー
  • タクシードライバー
  • 農業
  • 漁師

下記でそれぞれの仕事について簡単に紹介していくデジ!

大工

一般的に木造建築物の建築・修理を行うのが大工の仕事デジね。また、神社などの建造を行う「宮大工」、家具を作る「家具大工」なども存在するデジ。大工の仕事は常に危険と隣り合わせではあるデジが、建物等が完成した時の感動は言葉では言い表せないもの。物作りが好きな人におすすめの仕事でもあるデジ!

内装工

建物の内装工事で最終仕上げを行うのが内装工さ。床にタイルやシートなどを敷きこんでいったり、天井や壁に石膏ボードを貼ったり、塗装をしたり。肉体労働の中でも細かい作業が要求されるタイプだから、手先が器用な人には特におすすめだよ!

土木作業員

道路工事や河川工事など工事の現場で働くのが土木作業員デジ。道路工事であればアスファルトを剥がして再舗装したり、河川工事なら水害後の復旧作業をしたり、仕事内容は現場によって様々デジが、どれも身体を使ったものではあるデジね。なお、土木作業員は建築工事を行うこともあり、近年の建築需要の高まりから人手不足感があるとも言われてるデジから、狙い目の仕事デジよ!

スタントマン

映画やドラマなどのアクションシーンを役者さん本人に代わって行うのがスタントマンの仕事さ。高いところから飛び降りたり、積み重なったドラム缶に突っ込んでいったり、身体を張ったアクションが要求されるよ。一般的に日本のスタントマンの年収は400~800万円と言われているけど、危険なシーンほど報酬は高く、かなりの額を稼いでる人もいるって話だよ。

スーツアクター

スーツアクターは着ぐるみの中に入ってアクションをする仕事デジね。有名なのは特撮でヒーローの中に入ったり、イベント等でマスコットキャラ(ゆるキャラ)の中に入ったりする仕事デジかね。

生身ですら辛いアクションを通気性の悪い着ぐるみの中で行うため、非常に体力のいる仕事である点には注意デジ。なお、アルバイトでもスーツアクターの募集はあるデジから、どのくらいの体力が必要か気になる人は応募してみるといいかもしれないデジよ。

イベント設営

音楽のライブやトークショーなど、イベントの設営をする仕事も、重い機材を運んだり、大量の椅子を並べたりと肉体労働だね。イベントの設営・撤収は時間が限られてることもあり、休憩なしのハードスケジュールってことも多いけど、その分、短い時間で収入は高めなのがポイントかな。1日限りや短期のアルバイトも多いんだよ。

整備士

乗り物などの機械を整備・点検して故障を未然に防ぐのが整備士の仕事デジね。自動車整備士、航空整備士などの種類があるデジけど、一般的なのは自動車整備士デジかね。なお、自動車整備士ならスキルとは別に国家資格が必要になるなど、やや他の仕事に比べると就職難易度は高いかもしれないデジ。

工場作業員

ライン(一般的にはベルトコンベア)にそって作業をしたり、ピッキング(倉庫からの商品取り出し)などを行うのが工場作業員だね。常に立ちっぱなしのうえ、ライン作業なら腕を動かし続けたりと、イメージ以上に肉体労働だったりするのさ。なお、工場作業員の仕事は基本的に単純作業のうえ、一人で黙々とこなすものが多いんだよ。

引っ越し業

重い家具を運んで引っ越しの手伝いをする引っ越し業者の仕事は、これ以上ないくらいの肉体労働デジね。コツがあるとは言え、数十キロクラスの家具を運ぶわけデジから、嫌でも筋肉がつくと思うデジ。ちなみに、引っ越し業界にはブラック企業が多いとも言われるデジから、入社の際は慎重に企業を選ぶデジよ。

ガーデン

引っ越し業は決して悪い仕事ではないんだけど、ブラック企業も多めだから注意が必要!次の記事を参考にしつつブラックな引っ越し会社を回避するんだ。
ブラック企業に驚く人 【引っ越し会社はブラック】アート引越センター、サカイ、アリさん…

ビルメンテナンス

ビルメンテナンスは「ビル管理」とも呼ばれるね。仕事内容はビルを点検して異常や不備がないか確認すること。肉体労働とは言っても、引っ越しや大工に比べれば楽なものだよ。ただ、ビルメンテナンスの仕事で昇進を狙うなら資格が大切とされてるんだ。長く続けていくには、仕事をしつつ資格の勉強が必要になるかもしれないよ。

ポスティング

依頼された広告を各家庭のポストへ投函していくのがポスティングの仕事デジ。大量の広告を抱えつつ、一定の地域を歩きなどで回るわけデジから、これもけっこうな肉体労働デジね。その分、仕事はシンプルかつ、人との関わりが少ないというメリットがあるデジ。人間関係に煩わしさを感じる人にもおすすめの仕事デジ!

警備員

工事現場や大型デパートの駐車場などで交通誘導をしたり、不審者がいないか見回るのが警備員の主な仕事だね。高価なものを扱うお店なら常に目を光らせている必要があるし、基本は立ちっぱなしだから「集中力+体力」が必要な仕事ではあるけど、人手不足などの状況から年齢や職歴などに関わらず採用されやすいんだよ。

清掃員

ショッピングモールやオフィスなどの掃除をするのが清掃員の仕事デジ。そんな清掃員の仕事には屋内の掃除と屋外の掃除があり、屋外の掃除は夏場・冬場の仕事が過酷デジね。また窓ガラス拭きなどは命の危険性も無いとは言えないデジ。そのため、出来ることなら屋内の清掃作業を選択したいところではあるデジ。

介護職

介護施設などで活躍する介護職。「肉体労働なの?」と疑問に思われそうだけど、高齢者をベッドに運んだり、入浴をサポートしたりと、実はかなり体力を使う仕事なんだ。また、24時間体制で人が必要ってところもややハードだね。とはいえ、高齢者やその家族に感謝されたりと、良いところもあるんだよ。

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介護施設にはブラックなところも紛れているから就職の際は注意するデジ!次の記事では介護業界のブラックな点を紹介。介護職を辞めたいって人にも読んで欲しいデジ。
ブラック企業に驚く人 【介護職はブラックすぎ?】もう、辞めたい!介護業界という地獄…

店員

ガテン系ほどではないにせよ、常に立ちっぱなしの店員も肉体労働デジね。具体的に言うなら「コンビニ店員」「家電量販店の店員」「本屋の店員」などデジ。コンビニ店員なら納品された弁当やパンを運んだり、本屋なら大量の本を並べたりと言った部分も体力を使うデジよ。店員の場合は人と接するのが主な業務でもあるデジから、人間関係に疲れた人にはおすすめできないデジ。

配送ドライバー

各家庭に通販からのお届け物などを届けるドライバーも肉体労働のひとつだね。中には大型家電を通販で頼む人もいるから配送はやや大変だけど、基本は一人で運転・配達するわけだから気楽ではあるかな。お客さんと会話するとは言っても「サインお願いします」など一言二言だしね。

トラックドライバー

指定された荷物を高速道路などで遠くまで運ぶトラックドライバー。あまり肉体労働のイメージが無いかもしれないデジが、1日中、運転してるのって予想以上に疲れるんデジよ。とはいえ、仕事の大半は運転デジから、いろいろと覚えるのが面倒な人や、ドライブが好きな人には本当におすすめデジ。仕事内容によっては、いろいろな場所を見て回れるのもいいデジよね。

タクシードライバー

タクシーを使ってお客さんを希望の場所まで運ぶタクシードライバー。これも肉体労働のイメージが無いかもしれないけど、1日中運転するって予想以上に肉体労働なんだよ。ドライバー関係は人手不足から中年以降の採用も多いとされるから、なかなか仕事が見つからない時にもおすすめかな。

農業

畑を耕したり、野菜を収穫したりと、農業もかなりの肉体労働デジ。農業と言えば自分の土地を使って、といったイメージがあるものの、インターネット上などで探せば求人も見つかるデジね。仕事によっては野菜の作り方が分かるのも嬉しいところデジ。

漁師

大海原に出て魚を捕獲する漁師。一般的な仕事とは言えないけど、中には数千万円レベルで稼いでる人もいるという、ある意味、夢のある職業だね。ちなみに、漁師は基本的に個人事業主だから、定年という概念が無く、また若手の不足から一説によれば60代でも若い方だとか。そのためか、最近は民間の水産会社などが積極的に若手を募集してるね。

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肉体労働のメリット・デメリット

最後に肉体労働のメリット・デメリットを紹介して今回の記事を締めくくるデジよ!

肉体労働のメリット

喜ぶ女性

まずは肉体労働のメリットを見ていくデジ!

肉体労働のメリット
  • 体力がつき体型が引き締まってくる
  • 覚えることがあまり多くない
  • 採用率の高い仕事も多い
  • 人間関係の悩みが少ない
  • 残業が少ない
  • 眠気を感じにくい
  • 必要以上に容姿を気にしなくて良い

肉体労働を続けることで体力・筋力の増強が期待できるし、やっぱり覚えることが少ないのは楽デジ。仕事によっては人間関係があまり無いのも嬉しいデジね。

あと、肉体労働系って残業が少ないみたいだね。大工さんなんかは夕方に引き上げることが多いし。

デスクワークと比べると、身体を動かすため、午後でも眠気を感じないなどのメリットもあるデジ。

肉体労働のデメリット

肉体労働には以下のようなデメリットも存在するデジ。

肉体労働のデメリット
  • 一部のスキルしか身につかない
  • 危険と隣り合わせ
  • 職場によっては臭いがキツイ
  • 年齢とともに辛くなる
  • 年収が高いとは言えない

仕事を覚えるのが楽な分、どうしたって身につくことが少なく、また他の職業では役に立たないものが多いんデジよね。

仕事によってはミスが命に関わるのも怖いところだ。

年齢問題もあるデジね。やっぱり歳になると身体の動きが鈍ってきやすいし、足腰に痛みが出てきたりもするデジよ。それに工場なんかは職場全体が油臭いってこともあるし、そもそも汗まみれで働いてニオイが…なんてこともあるデジね。

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肉体労働も検討してみませんか?

肉体労働にはいくつかのデメリットがあるものの、覚えることが少ない、残業も少なめ、筋トレも兼ねられるなどメリットもたくさん存在するデジ!

仕事と言えば頭脳労働とは決めこまず、今回紹介した「肉体労働はこんな人におすすめ!」に該当する項目が多いなら、肉体労働も検討してみてはどうデジか?身体を動かしつつ仕事をするのも気持ちいいものデジよ!

ガーデン

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